今天9/10開始..
為期5天の一日一千卡の試吃活動開始..
相信大家如果看到白白の開箱文後..
一定很好奇到底好不好吃..
跟減肥效果如何..
不多說..
先來介紹一下今天の菜單吧..
點此網址進入:http://1000cal.shop.conn.tw/form.php?form_code=1000cal&member=af000036683
想要減肥的朋友 可以試看看唷^^
9/10-精選菜單
早餐：營養補給隨身包+巧克力蛋糕1片
中餐：珍珠丸子
下午茶：巧克力蛋糕1片
晚餐：咖哩豬肉蛋包菜
睡前：體內環保活菌酵素
P.S如果有覺得餓能喝"抹茶澱粉水解酵素"
看今天の菜單後..
有沒有覺得很豐富..
明就是減肥餐內..
怎麼菜色超好..
因為試吃餐要搭配青菜or蒟蒻丁吃..
所以白白先將蒟蒻丁處理好備用..
不過因為照片沒辦法上傳..
所以明邊捱捱再來介紹如果處理蒟蒻丁..
營養補給隨身包
白白剛看包裝說明..
很好奇到底是什麼營養補給品..
熱量：43.5大卡
隨身包-燒燙燙日期
製造日期還蠻新鮮の唷..
營養補給隨身包-內容物
白白打開後..
有點嚇到..
裡頭怎麼顏色跟形狀都好奇怪..
營養補給隨身包-未沖泡
白白第一眼の感覺..
覺得好像一堆指甲屑..哈哈
有沒有像顯微鏡下の微生物..
營養補給隨身包-沖泡後
白白是用冷開水沖泡の..
因為天氣熱..
不想喝熱の飲品..
沖泡後..
攪拌一會..
就會覺得整杯營養補給飲品稍微變果凍狀..
就像市面上賣の寒天凍一樣..
至於味道..
白白剛開始看到真の不是很敢喝..
因為外觀不好看..
不過喝了一口..
咦..還蠻好喝の內..
味道就像無糖の洋菜凍..
很特別對吧..
巧克力蛋糕
白白一知道有巧克力蛋糕..
整個超high..
因為白白愛吃巧克力..
湘湘(白白の麻吉)都說巧克力是白白の藥..
每天都要吃..不然會不正常..
打開巧克力蛋糕後..
蛋糕上面鋪滿著枸杞..
白白心裡想巧克力搭枸杞好吃嗎..
這個疑問在白白吃下第一口..
就有了答案..
巧克力蛋糕-說明
巧克力蛋糕一天總共是吃2片..
所以一條是要切10片分5天吃..
熱量：634.5 大卡 1片熱量：63.45大卡
巧克力蛋糕-燒燙燙日期
有效期剛好是5天後到期..
一千卡算得真準..哈哈..
珍珠丸子
看了碗の包裝..
有沒有很專業..
珍珠丸子-說明
光看成份食材就讓人好想吃唷..
熱量：378大卡
珍珠丸子-燒燙燙日期
製造日期非常新鮮..
是9/8做出來の內..
咖哩豬肉蛋包菜-說明
蛋包菜..
這個名稱白白好好奇..
看包裝の圖片..
好好吃の感覺..
熱量：362大卡
體內環保活菌酵素
睡前喝の飲品..
熱量：10.5大卡
體內環保活菌酵素-燒燙燙日期
體內環保活菌酵素の製造日期和營養補給隨身包是一樣の..
都非常の新鮮唷..
體內環保活菌酵素-內容物
體內環保活菌酵素是白色粉狀..
味道像糖粉..
甜甜の超好吃..
白白直接白開水喝掉了..
介紹完食材..
來看一下白白今天弄好の菜單食材吧..
9.10早餐-巧克力蛋糕1片+營養補給隨身包
巧克力蛋糕白白偷吃了一口..
所以缺了一角..哈哈
早餐熱量：43.5大卡+63.45大卡=106.95大卡
9.10午餐-珍珠肉丸+蒟蒻丁
這是還沒加蒟蒻丁時の珍珠丸子..
加了蒟蒻丁後..
然後白白把珍珠丸子撥開..
裡頭有個有個很脆の蒟蒻..
還有搭配蔬菜真是養生..
顏色搭配の也很美..
因為蒟蒻丁照片沒辦法上傳..
今天白白就先不算蒟蒻丁の熱量..
午餐熱量：285大卡
9.10下午茶-巧克力蛋糕1片
下午時來塊好吃の巧克力蛋糕..
一千卡真是想の太周到了..
下午茶熱量：63.45大卡
9.10晚餐-咖哩豬肉蛋包菜
因為晚餐の量其實蠻多..
白白就沒加蒟蒻丁..
裡頭の菜超多..
味道很濃郁唷..
料下面鋪著厚厚の蛋皮..
然後再來就是五穀飯..
很豪華の料吧..
晚餐熱量：362大卡
9.10睡前體內環保活菌酵素
睡前要再來吃個體內環保活菌酵素..
睡前熱量：10.5大卡
心得：
今天一整天下來..
白白覺得沒有餓の感覺..
所以並沒有泡"抹茶澱粉水解酵素"來喝..
今天白白記錄了所有の熱量..
9/10熱量總計：827.9大卡
一整天才不到1000大卡..
重點還蠻飽の..
食材の味道也非常好..
只能說..
這是白白吃過最好吃最低熱量の減肥餐..
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想要減肥的朋友 可以試看看唷^^
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