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Day.8
早餐：營養補給隨身包＋樂活輕食蛋糕一片
午餐：地瓜薏仁瘦肉粥
午茶：樂活輕食蛋糕一片
晚餐：養生八寶飯
睡前：體內環保活菌酵素
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想要減肥的朋友 可以試看看唷^^
地瓜薏仁瘦肉粥上禮拜有吃過
就不用~Rebby~囉唆啦
地瓜是養生的聖品，可使排便較順暢
薏仁是美白的聖品，低卡飲食的同時當然也要注意皮膚的健康囉
再來是瘦肉，吃起來很順口，不會澀澀的
晚餐是新口味，養生八寶飯
~Rebby~好像微波太久了
桂圓紅棗變得有點硬硬的
不過阿，桂圓紅棗是天然的甜味劑
也是~Rebby~的最愛之一喔
午餐：地瓜薏仁瘦肉粥４３８大卡
晚餐：養生八寶飯４３０大卡
４３８＋４３０＝８６８大卡
今天也是不到千卡耶
~Rebby~越來越覺得不可意思了
因為一仟卡的料理吃起來就跟一般的餐食一樣
但熱量卻能低這麼多
真的很不可思議
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