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今天睡的比較晚~
所以早餐沒有吃，就直接準備中午的餐點了~
我現在才發覺，原來咖哩可以有那麼多變化~
不只平常在外面餐館吃到的咖哩豬排外，
還有咖哩蘋果雞287卡的口味耶~~
因為太餓了，所以忘了拍…
等嗑快完時才發現沒拍到…
哎~~
不過味道真的很特別~
雞肉也是像剛煮的那樣嫩~

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中午過後，和預約的客人洽淡完~
就又餓了~
當然不可錯過甜點的時光嘍~
樂活輕食抹茶蛋糕1片~66.6卡+體內環保活菌酵素10.5卡


下午去了黃昏市場~
看到好多熟食區的東西…
都不感到興趣了耶~~
這段日子沒碰那些油姿姿的東西，
居然就這麼習慣了~^^
哈哈

所以當晚也幫老公準備了比較清淡一點的晚餐了~~
而我的晚餐是辣炒泡菜饅頭燒546卡~

全麥的饅頭夾上辣辣酸酸的泡菜~
裡頭還有些許的肉未~香味更上一層~
超開胃的~
不到10分鐘就被我吃完了~~
因為太久沒吃辣了…
就把體內環保活菌酵素10.5卡一口氣給灌完了~

今日熱量920.6
我相信!!"一千卡飲食計劃"這真的是最健康也最能長期持續的減肥法了~~


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