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Day.10
早餐：營養補給隨身包＋樂活輕食蛋糕一片
午餐：黃金焗烤鮪魚薯
午茶：樂活輕食蛋糕一片
晚餐：鮮蔬鮪魚義大利麵
睡前：體內環保活菌酵素
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想要減肥的朋友 可以試看看唷^^
其實在~Rebby~參加本次活動前
幾乎以馬鈴薯代替白飯
因為我超愛吃馬鈴薯
而且~Rebby~查過資料了
100公克的馬鈴薯大約只有80大卡的熱量
比起白飯熱量真的低很多
想不到在一仟卡的料理中
也有馬鈴薯的產品
而且一仟卡好聰明
用薯條來做料理
省時又方便
哪像~Rebby~傻傻的
買了一堆生馬鈴薯，削半天，累死了
好了，廢話不多說
趕快來看今天的午餐，黃金焗烤鮪魚薯
這招~Rebby~一定要學起來
說真的，薯條不要炸
本身的熱量並不高
而且用薯條來焗烤
在口感上又多一層
這是一道聰明料理
晚餐，鮮蔬鮪魚義大利麵
老實說，~Rebby~不喜歡吃麵
所以看到這包義大利麵並沒有很大的期待
沒想到，在微波爐＂叮＂一聲響起
其妙的事情發生了。。。
好香喔～
這道菜看起來很簡單很普通
但是它的味道超棒
而且還有肉片、蘿蔔絲、鱘味棒。。。。
It's my favourite.
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