試吃一千卡飲食餐進入第五天囉!!
早餐：今天的早餐一樣是營養補給隨身包和一塊芋香蛋糕
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想要減肥的朋友 可以試看看唷^^
來說說營養補給隨身包還沒泡和加水後的視覺感受吧！(見上
圖)還沒泡的營養補給隨身包，看起來紅紅白白又綠綠的玩意，
加水泡起來的感覺，竟然不是彩色的，有點像綠綠的洋菜凍，
喝起來的感覺，第一天吃一千卡餐時有分享了，有一點點淡淡
的果香。
午餐：寒天百匯豆腐堡（成分：豬肉、寒天、五榖飯、蔬菜
、豆腐、調味料、水），看起來有點像獅子頭，跟昨日的芋
香米粉湯來比，算是重口味的一道菜哦，外觀看起來像肉吃
起來也蠻像肉的寒天百匯豆腐堡，不看名字，還真會以為自
己在吃肉呢！其實裡頭是寒天和豆腐還有紅蘿蔔、玉米粒、
青豆仁合成的一豆腐堡啦～豆腐堡應該是採用凍豆腐，比較
有嚼勁，湯頭ＫＵＫＵ還蠻喜歡的，只要有湯的餐，就會忍
不住加入蒟蒻丁，蒟蒻ＱＱ的口感，咬起來還不賴啦！
(下圖為豆腐堡的剖面圖)
午茶：今天沒吃一千卡餐提供的芋香蛋糕。
今天家裡有煮綠豆湯，想到前幾天先處理過的蒟蒻丁還剩很
多（因為ＫＵＫＵ一包全都先煮好了，再來就要用多少取多
少，不用再煮了），突發奇想，便把綠豆湯跟蒟蒻加在一塊
啦！！蒟蒻本來就可以用在甜的料理了，所以蒟蒻和綠豆湯
還蠻合得來的囉！！（冰過更好喝）
晚餐：今日晚餐吃鮮蔬鮪魚義大利麵 （成分：義大利麵、
鮪魚、蔬菜、蟹肉棒、調味料、水） 光聽名稱就很期待
快點吃晚餐^^。整體感覺不油不膩清爽的鮪魚香味口感，
算還不錯吃哩...
今日攝取卡路里總量:營養補給隨身包(一包43.5大卡)＋樂
活輕食蛋糕一片(一片58.5大卡)+寒天百匯豆腐堡(一份277
大卡)+鮮蔬鮪魚義大利麵(335大卡)+體內環保活菌酵素(一
包10.5大卡)+自製綠豆蒟蒻湯(約估90大卡)+2份燙青菜(約
估50大卡)=864.5大卡
不知不覺已經吃了五天的一千卡餐了，一千卡飲食餐為我
們規劃，平常星期一～星期五，五天吃一千卡提供的餐點
，另外兩天假日還是可以跟親友聚餐等活動，擔心在這兩
天食用太多卡路里的朋友，可以在餐後半小時來一包「抹
茶澱粉水解酵素」或在用餐時泡上一杯「芭樂葉多酚茶」
，這感覺很好吧，不需要因為要跟親友吃飯或外出遊玩，
而擔心卡路里的問題。
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