第二週一千卡餐開始囉!!
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想要減肥的朋友 可以試看看唷^^
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收到包裹，抱起來感覺今天這箱好像比上個星期的還重
耶！點收了一下清單，發現多了２份餐點，看了一下食
用說明，最後提到，因為冷凍包單月突破二萬包，此週
特別加贈２包冷凍包回饋給顧客，哇！真讚，這樣就可
以多吃一天一千卡餐啦！
這個星期沒配抹茶澱粉水解酵素，體內環保活菌酵素多
了五包，打算每天一樣吃一包，其他五包等沒吃一千卡
餐時再利用。
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早餐～今天早上還是取一包一千卡餐提供的營養補給隨
身包加一千卡餐提供的蛋糕（營養補給隨身包４３.５大
卡、咖啡蛋糕一片５９.４大卡）。這個星期的蛋糕是咖
啡蛋糕（成分：糖類、麵粉、蛋類、枸杞、青豆、葫蘿
蔔、蜂蜜、植物性油脂、胜肱、咖啡濃縮液），咖啡蛋
糕吃起來有濃濃的咖啡香味，愛咖啡味的朋友應該會很
喜歡，還ＯＫ啦（個人比較愛上星期的香芋蛋糕）
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午餐～咖哩豬肉蛋包菜（成分：豬肉、蛋、蔬菜、素火
腿、寒天、五穀飯、調味料（一份３４５公克，３６２
大卡），這道料理跟第一週的第一天晚餐一樣，上個星
期是直接打開包裝用”蒸”的，所以會有一些水份形成
，這個星期來用不同的處理方式，用微波的，果真用微
波的樣子比較好看，看起來又更美味可口了。(下圖為簡
單的解析圖)
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午茶～今天的午茶吃了一片咖啡蛋糕（咖啡蛋糕一片
５９.４大卡），又不小心吃了一顆釋迦，聽說釋迦的卡
路里很高（３５０克，１６０大卡），唉丫～就看到桌上
那成熟的釋迦在招喚偶！！就.........
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晚餐～寒天麻婆鮮蔬板條（成分：板條、寒天、豬肉、
蔬菜、調味料、油脂）（一份３５５公克，３５４大卡
），蔬菜還可以吃到脆脆的口感，麻婆有點小小辣，那
種辣度有達到提味的效果，是大眾都可接受的辣度（其
實就是知道有點辣味，但又不會辣的感覺啦），配上肉
燥和馬鈴薯丁，真的還蠻開味的，好吃耶！
（寒天麻婆鮮蔬板條超合ＫＵＫＵ的胃）
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睡前記得來包體內環保活菌酵素(一包10.5大卡)
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今日一千卡提供之餐點之總卡路里：８８８.８大卡
(這個數字很發耶!!)
如果沒有吃其他食物，一天輕輕鬆鬆不到一千卡的
熱量便可達成(就只有８８８.８大卡耶)，但ＫＵＫＵ
今天有吃涼拌過貓和釋迦，所以卡路里會加一點囉，
但看一下，加總起來不超過１１００大卡（還在營養
師建議的１２００～１５００大卡的值以下呢）。
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