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游泳 蛙式 能長高?. 發問者： 匿名
發問時間： 2009-09-03 20:54:51
解決時間： 2009-09-10 20:31:15
解答贈點： 10 ( 共有 0 人贊助 )
回答： 5 評論： 0 意見： 2
[ 檢舉 ]
網友正面評價
100%
.共有 5 人評價.游泳遊蛙式能長高嗎? 很多人都說要游自由式才能有功用,但我只會遊蛙式= =
如果平常再跳繩的話,會因為跳起來又下去的時候腳碰到地面所產生的力量而比較不容易長高嗎?
謝謝! 2009-09-05 20:15:36 補充
在請問一個問題喔，如果一星期游兩次會不會太少，對長高的效果就不好？如果不好，那一星期游幾次還算ＯＫ呢？正常來說．
謝謝！
最佳解答發問者自選
.. 回答者： Oo Fish oO ( 初學者 5 級 )
回答時間： 2009-09-04 17:44:08
[ 檢舉 ] .其實如果你是在青春期時，有一定的運動量其實都會長高!!
只是，一些負重類的像是舉重這種就會長不高
蛙式也是可以長高，運動量要夠!
不過，自由式跟蛙式比起來長高的機率比較大
因為，自由式你姿勢要游對了才有較大的功效，怎麼說呢??
自由式有個很重要的動作，是划手時手部的延伸
這個動作會使人達到伸展的效果~~
所以，游自由式比較容易長高!
反之，蛙式並沒有伸展的動作。所以說囉!
跳繩的話!是可以幫助長高的
參考資料
我自己，我是運動員兼游泳教練 相關詞：
長高的方法,如何長高,長高運動,長高藥,長高秘訣,長高徵兆,長高穴道,跳繩長高,針灸長高,長高秘方[ 快速連結 ] 其它回答( 4 ) | 意見( 2 ) | 評論( 0 )
.發問者評價 大家的意見我都聽進去了,不過大大你真的回答的很有幫助,謝了 發表你的評價
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001
回答者： 天才 ( 初學者 5 級 )
回答時間： 2009-09-03 21:01:04
[ 檢舉 ]
..其實只要游泳都很容易抽高~至於跳跳繩並不會長不高 參考資料：
自己
002
回答者： 一代風華 ( 初學者 5 級 )
代表知識團： 高師附中知識團
回答時間： 2009-09-03 21:08:37
[ 檢舉 ]
..其實游什麼式都沒差吧!!!
游泳不只可以長高
還可以瘦身
游泳是全部運動中最耗能的
你說不定跑步3小時還抵不過游泳1小時呢!!!!
而且游泳還可以塑身
可以讓身體的曲線看起來比較勻秤 參考資料：
我自己的經驗
003
回答者： Sam ( 初學者 5 級 )
回答時間： 2009-09-05 17:18:57
[ 檢舉 ]
..聽說要學游泳先學蛙式，再學自由式較好。因為有人會自由式後，但卻一直學不會蛙式踏水。
至於您對長高的看法，本人倒是第一次聽說。兩種方式都可修飾身體的線條。
004
回答者： 我隨風兒來 ( 初學者 5 級 )
回答時間： 2009-09-09 17:03:21
[ 檢舉 ]
..*** 我孩子是游泳隊選手. 人也不會很高 (因為父母都不高呀!)
*** 一星期游四天, (每次游 3000 ~ 5000 公尺 )
*** 教練有說, 長高的最好方法是 == 吊當槓. (持續漸進)
*** 還有 ~ 黃金睡眠 ~ 千萬不可少. (身體是在睡覺時長高的)
*** 因此千萬別熬夜呀 !
*** 吊當槓時要盡量拉長身體. 時間不可太久.
*** 還有打羽毛球也是一個好方法. (記得一定要穿球鞋)
*** 再搭配 "補充鈣質" , 應該會看出效果 .
*** 如果是遺傳的話. 那可是順其自然了 !
~~~~~~ 我看過18歲當兵還長高的, 所以加油囉 ! ^ 0 ^ ~~~~~~ 1
001 意見者： sophie_wu_tw ( 初學者 4 級 )
發表時間： 2009-09-06 01:37:42
[ 檢舉 ] ..長高--drink milk. Two cups (500ml) a day.
You need calcium for your bones to 長高. If you want to 長高, of course you need to intake enough calcium, not only having exercise. Drink enough milk and exercise. 002 意見者： 阿達闢大師 ( 大師 1 級 )
擅長領域： 游泳 | 筆記型電腦
發表時間： 2009-09-07 11:13:38
[ 檢舉 ] ..蛙式也有伸展的動作。
http://swimmingdrills.googlepages.com/%E5%B9%B3%E6%B3%B3%28%E8%9B%99%E5%BC%8F%29
充分漂浮就能伸展。 1 發表意見發表意見字數已達上限，要改成發表評論嗎？. 發表 取消 .資料儲存中
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