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自由式的轉身. 發問者： Kuan yu Tseng ( 初學者 5 級)
發問時間： 2011-02-18 15:10:11
解決時間： 2011-03-06 11:35:35
解答贈點： 14 ( 共有 2 人贊助 )
回答： 3 評論： 0 意見： 1
[ 檢舉 ]
網友正面評價
0%
.共有 0 人評價.自由式的轉身動作怎麼做?
最佳解答發問者自選.
.. 回答者： ︴☆ 麓 ↗× ( 初學者 5 級 )
回答時間： 2011-02-19 18:36:22
[ 檢舉 ] .
轉身的話
游自由式
都是一手前 一手後
到快到牆壁時前面的那一手也是划到後方
然後頭往下鑽
腳跟著往上抬
轉身完後
手會在頭上 踢牆時 手要扣住 才不會有阻力
可以先試著在原地翻轉
練習熟了再游
如果一開始還不太會
可以找人幫你
把你的身體托住
然後快速的把你翻轉過去
以前我教練也是這樣教我練習的
當然在游的時候不要轉身轉過頭了，
因為你在扣住手之後要踢牆時，可能很快就會沒氣了
所以除了要控制吐氣的力量
就是在轉身的過程中
要偏一點點
就是要踢牆時的那個瞬間
你的身體要是稍微側的
因為如果你轉過頭
你踢出來會變仰式
參考看看吧
參考資料
自己 相關詞：
轉身之後,轉身之後歌詞,轉身離開,在我轉身之後,ro轉身,轉身的時候,籃球轉身,轉身過人,轉身跳投,2k11轉身[ 快速連結 ] 其它回答( 2 ) | 意見( 1 ) | 評論( 0 )
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意見(1)
相關評論(0)
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001
回答者： 唯 ( 研究生 1 級 )
擅長領域： 游泳 | 股票
回答時間： 2011-02-18 19:45:07
[ 檢舉 ]
..你是要怎樣的轉法...
一般轉身版本?
華麗滾翻版本?
一般轉身就快到壁時一手推水另一手去碰牆
推水的那隻手放在後方
前面那隻手固定身體..腳掛在牆壁身體也要盡量貼壁..
轉頭吸氣側身頭埋入水中登壁...
華麗滾翻版本...我不會形容~~
002
回答者： 牧羊女 ( 研究生 1 級 )
擅長領域： 房地產 | 游泳
回答時間： 2011-02-22 17:36:39
[ 檢舉 ]
..看以下幾個自由式轉身教學影音：
http://www.youtube.com/watch?v=As4AbdPWrCE&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=KNQh2SqA2Ck&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=ps2KbfD-bG4&feature=related
參考資料：
網路 1
001 意見者： Jhong ( 研究生 5 級 )
擅長領域： 游泳 | 昆蟲
發表時間： 2011-02-18 21:59:14
[ 檢舉 ] ..滾轉還有分!
小弟習慣的是滾轉中的惻轉,水花較小
反正~雞蛋豆腐各有喜好 1 發表意見發表意見字數已達上限，要改成發表評論嗎？. 發表 取消 .資料儲存中
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