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八卦步步伐. 發問者： 庭維 ( 初學者 5 級)
發問時間： 2006-12-13 17:38:39
解決時間： 2006-12-29 15:34:05
解答贈點： 5 ( 共有 0 人贊助 )
回答： 2 評論： 0 意見： 0
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.共有 1 人評價.請問一下：
八卦步的步伐是如何走的？
希望有詳細的解釋！！
最佳解答網友票選.. 回答者： 絕非善類 ( 實習生 1 級 )
擅長領域： 武術 | 其他
回答時間： 2006-12-22 18:36:37
[ 檢舉 ] .
八卦掌原名轉掌，後稱八卦掌，亦稱八卦轉掌、游身八卦掌、揉身八卦掌、八卦連環掌。後世傳習者多以轉掌的走圈似循八卦八方位的連線，其技法講究縱橫交錯、隨走隨變，其擊法講究臨機應變，以變應變，合於《周易》中“剛柔相摩，八卦相蕩”，運動不息、變化不止之理，而慣稱之為“八卦掌”。關於此拳的起源，傳說不一。據考證罵清代河北文安朱家務董海川（約1813-1882 )，此拳係以極似道教“轉天尊”的繞圓走圈導引術和武術的攻防方法融合成基本運動形式，採用“易理”論述拳術運動規律，形成“以動為本、以變為法”的基本拳理。大約1866年，董海川在北京肅王府傳出八卦掌法後，其術很快盛傳京津冀，並不斷傳播各地。八卦掌的技術和理論體系也隨之迅速發展
八卦掌以站椿和行步為基本功，以繞圓走轉為基本運動形式，以“擺扣步”、“淌泥步”為基本步法，走轉的足跡路線分為走陰陽魚、走八卦圖、走九宮等。八卦掌充分發揮掌恍拳和勾長的優勢，以代拳施捶打之能，以掌代勾行撥擄之巧，形成了該拳系手法幾乎全是掌法的特點。其掌型分為龍爪掌、牛舌掌。主要擊法有推、托、帶、領、搬、扣、攔、截、捉、拿、勾、打、封、閉、穿、點等。八卦掌基本掌法有：八大式（定勢八掌）、老八掌或稱八母掌（變勢八掌）、六十四掌；還有八卦暗腿、截腿和連腿等練法。單練套路有龍形八卦掌、連環八卦掌等。
八卦掌動作姿勢要求順項提頂、鬆肩垂肘、暢胸實腹、立腰溜臀、縮胯掰膝、十趾抓地。八卦掌索以“滾鑽爭裹，奇正相生”為勁力法則，其運動特點表現為擰旋翻轉、縱橫連環、掌隨步換、隨走隨變。舊傳掌諺將之概括為：“行走如龍、回轉若猴、換勢似鷹、沉若虎坐”。八卦掌系以以動制靜、避正打斜、以正驅斜為技擊要訣，強調通過不停的走轉變招避開對手的正面攻擊，而以我的正面順勢，打擊敵手的斜面（背勢）。
其特點：
(一)、以轉圈為主：要求練習者在不斷的繞旋走轉中，改變敵我之間的距離及方向，避正擊斜，伺機進攻。
(二)、以掌代拳：出手講究隨機應變，發揮掌比拳更靈活多變的特性：掌能代替拳施捶打之能，又可代替勾行撥擄之巧
(三)、步走蹚泥：圈要走的圓，需以內方外圓步法向前邁進，裏腳直走，外腳扣行，方能形成一個圓周，且兩腳平起平落。重要的是，走轉時，身形不可起伏，一步站穩後才邁下一步，而在這中間就出現了短暫的單腳平衡，所以，如果單腳都平衡的很好，那雙腳著地移動不就更穩定了。
(四)、單換掌可代表八卦掌：單換掌為八卦掌母掌，其包含了所有八卦掌招式練法的基本要領，舉凡步法、腿法、腰胯及身法轉換，手掌的穿化、擰轉、神意、剛柔虛實、重心的轉移均蘊含了八卦掌的菁華。但凡此若非習八卦且得其真傳者，不得而知。
八卦 足要繃
腳掌繃直 平起平落
趾要摳
腳趾下抓地面
步要趟
行步 如走於稀泥上
平步滑送
參考資料:
(介紹)
1.http://www.taoism.org.hk/religious-activites&rituals/taoist-kungfu/pg5-7-3.htm
(影片)
2.http://www.teatime.com.tw/~kungfu/cc9.html
(協會)
3.http://www.baguaplam.com/index.php?option=content&task=view&id=25&Itemid=42
參考資料
各網站資料彙整 相關詞：
八卦天后,康熙來了八卦,八卦夜未眠,八卦茶園,ptt八卦版,八卦板,八卦的英文,八卦教主,八卦來源,五行八卦[ 快速連結 ] 其它回答( 1 ) | 意見( 0 ) | 評論( 0 )
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001
回答者： 海軍藍的熊 ( 初學者 5 級 )
回答時間： 2006-12-16 02:42:15
[ 檢舉 ]
..是八卦掌嗎?
如是,其步伐又稱淌泥步,就是當你在爛泥地(像鄉下的水田),因為要穩定重心所以其腳掌從提起到落地都必須平起平落,跟一般走路方式不同,又腳踝內側必須輕擦另一腳,如此會發覺雙腿與股間有一股力量穩定身體,在過渡時前腳前伸如探泥地之地般小心翼翼,重心轉換時後腿挺直如撐篙之感(就是電視上古代撐船船夫把一支長竹竿插入河底頂地讓船前進),希望你看得懂意思
參考資料：
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