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在游泳做韻律呼吸會沒氣. 發問者： 匿名
發問時間： 2011-05-11 16:57:05
解決時間： 2011-05-13 22:11:28
解答贈點： 20 ( 共有 0 人贊助 )
回答： 3 評論： 0 意見： 0
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.共有 0 人評價.我開始上游泳課了但是我要墊腳尖才能採到地
但老師說要跳起來做韻律呼吸
可是我很容易沒氣(因為跳起來有要再做一次)
怎樣才不會沒氣阿 最佳解答發問者自選
.. 回答者： Child s shop ( 初學者 5 級 )
回答時間： 2011-05-12 16:15:05
[ 檢舉 ] .你可以在水中用鼻子和嘴巴輕吐氣,吐到嘴巴出水面(約吐掉2/3的氣)後,張大嘴巴用力吸一口氣(此時嘴巴裡會有一點水是正常的,吐氣時一起吐掉即可),在下去水裡,如此反覆做韻律呼吸,剛開始不習慣,動作做慢一點,習慣以後再加快~這樣一來就不會沒有氣,而且游泳換氣可以學的很快~
參考資料
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001
回答者： was****** ( 初學者 5 級 )
回答時間： 2011-05-11 17:14:15
[ 檢舉 ]
..你用嘴巴呼吸啊
降水會流道旁邊
就可以呼吸了
002
回答者： 唯 ( 研究生 1 級 )
擅長領域： 游泳 | 股票
回答時間： 2011-05-13 16:49:18
[ 檢舉 ]
..請你老師給你一塊浮板
你要浮的時候就壓浮板起來
用兩塊浮板也行...
一邊壓一塊..可是用兩塊浮板的話可能就沉不下去了...
看您當時的場地吧...我也不能清楚的決定
1
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