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游泳問題－－２０點˙ˇ˙. 發問者： b22****** ( 初學者 5 級)
發問時間： 2011-05-11 18:09:47
解決時間： 2011-05-14 11:22:10
解答贈點： 20 ( 共有 0 人贊助 )
回答： 5 評論： 0 意見： 0
[ 檢舉 ]
網友正面評價
100%
.共有 2 人評價.有關於游泳的問題~
想問大大~~
我已經會韻律呼吸 打水
但~~~
A1
腿打不直
A2
有打水 但感覺沒前進 我朋友說有一點點了
拜託大大幫幫忙～～˙ˇ˙
2011-05-11 18:16:05 補充
就是看不到 打不直阿˙ ˙
2011-05-14 11:21:07 補充
噗噗 你不懂我的意思 我並不是要學自由式 不打直並不是指自由式阿?!!
那我不是游自由式 但其他式不是有的要打直嗎?
最佳解答發問者自選
.. 回答者： Ling ( 知識貧民 )
回答時間： 2011-05-11 21:23:13
[ 檢舉 ] .腳要盡量半浮在水面上,如果你是學自由式,可以先試著手打直不動,腳打水前進看看~
腳掌要向內彎一點,由大腿帶動小腿打水~(自己應該可以感覺的到腳是否有打在水面上)
打水的幅度不用過大,大概30公分左右就好,可以不用踢很快,畢竟自由式前進的重點在手划水的部分不是在腳踢~腳是輔助的作用!(腳只占前進的30% 手划是70%)
剛開始會亂踢,沒多久就會很累,因為都是小腿在上下踢的關係
如果是大腿帶動小腿,臀部也會跟著動~慢慢踢加上手滑水的動作就會往前移動了!
假如你覺得自己看不到是否腳打直,或是找不到正確的方法學游泳
建議你可以找教練幫忙,我也是最近才剛剛學自由式完,有給教練教~
我的教練經驗老到而且又很親切,學起來沒啥壓力~
學完5天我已經會游50M了~~有任何問題也可以跟教練問
很高興找到對的人學游泳,這樣以後都不怕人家叫我旱鴨子XD
我教練的聯絡方式: 0933-641-450 何教練 你也可以到她部落格去留言喔~!
教練的網址---- http://tw.myblog.yahoo.com/0933450
我現在會游也買了月票打算天天去游~~加油! 你也可以的!!
參考資料
我自己剛學會XD 相關詞：
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回答者： 萊福 ( 初學者 5 級 )
回答時間： 2011-05-11 18:13:45
[ 檢舉 ]
..首先腿打直 打不值也要想辦法
身體要和腿成180度
你可以先試著對牆壁打水
等習慣後可以開始游囉
如果不會的話就另請高人吧
002
回答者： 籤 ( 初學者 5 級 )
回答時間： 2011-05-11 19:25:23
[ 檢舉 ]
..座在岸上,腳打直,在漸漸打水,體會一下打水的感覺,在下水游一趟
003
回答者： Monkey ( 知識貧民 )
回答時間： 2011-05-12 16:52:16
[ 檢舉 ]
..我建議先坐在岸邊把腳打直梯擠變,等有了感覺以後在下水服著牆壁在梯擠變,有感覺後再由個25~50拱呎,這樣應該就行了(我是這樣戀的啦,應該有效)
004
回答者： 唯 ( 研究生 1 級 )
代表知識團： 知識就是力量
擅長領域： 游泳 | 股票
回答時間： 2011-05-13 16:44:36
[ 檢舉 ]
..誰跟你說自由式打水
腳要伸直...??
你去游泳池看一下游自由式的人...哪一個人打水是腳完全伸直的??
有些教游泳的..會叫學生把腿打直....膝蓋不可以彎曲
這~~是不對的喔...
我本身當過救生員
看過很多人游泳
也看過很多人教游泳
結果是對或錯...都盡收我的眼底...
當我有機會教游泳時都會避開這些錯誤的教法...
剩下的教法就是對的了!
參考資料：
救生員 1
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