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游泳的用具有哪些 , 有什麼用途 ??. 發問者： 完美 ( 初學者 3 級)
發問時間： 2006-06-10 17:45:05
解決時間： 2006-06-19 12:29:20
解答贈點： 10 ( 共有 0 人贊助 )
回答： 3 評論： 0 意見： 2
[ 檢舉 ]
網友正面評價
100%
.共有 6 人評價.游泳:
一、請寫出游泳的裝備並說明其作用。
二、請說明游泳前的暖身運動之目的，及其活動重點為何。
三、請說明游泳四式為哪四式，並說明四式之操作重點。
救生:
一、請寫出五種較常使用的救援游法，並說明其使用時機，及應注意事項。
二、請說明C.P.R(心肺甦醒術)的操作流程與口對口吹氣、胸部按壓之比例，其 餘應注意事項。
三、請寫出五種較常使用的救援〝岸上入水法〞並說明其使用時機，及應注意事項。
四、請說明身為一位水域救援人員應有的專業知識與人格特質。
越詳細越好喔!!
最佳解答發問者自選
.. 回答者： 搞笑水男孩~* ( 初學者 3 級 )
回答時間： 2006-06-13 02:33:56
[ 檢舉 ] .1.游泳的用具有哪些 , 有什麼用途 , 裝備方式
答：一般泳者必須攜帶泳裝(泳褲)：正式泳裝(男生就是泳褲)大都經過專家設計生產，游泳時比較不會讓身體窒礙難行(游)，雖然不會增加浮力但一般衣物卻會因為吸收太多水分而增加下沉的力量。
泳帽：或者有人不是天天洗頭，泳帽至少可以減少頭髮的髒污流入泳池。
泳鏡：也有人不戴啦，但是泳池通常會加消毒水(加氯)，最好還是戴一下。
耳塞：很多人不戴，個人也建議不要過分依賴它。耳朵進水很平常上岸之後用棉花棒擦擦就好。
防曬油：一般游泳池是禁止的，因為會汙染水質。只有海水浴場可用。
蛙鞋、划手：都是助游的器具，可帶可不戴。
2.游泳前的暖身運動有什麼功用(希望各部位的暖身功用都可以寫到)
甩手：活絡手、肩關節(手肘、手腕)
繞轉頭部：活絡頸動脈促進血液循環、活絡頸關節。
扭腰：活絡腰、臗關節。
膝蓋畫圓：雙膝併攏、兩首長分別按住膝蓋然後畫圓。活絡膝、腳踝關節。
右蹲壓膝：左腳打直、右膝蹲下，左手壓左膝，拉左腳筋。左蹲相反動作。
3.游泳的四式
蛙式：臉部朝下→保持雙手合十向前伸直的姿勢，然後雙腳膝蓋往外張開然後夾水保持雙腳併攏姿勢(鼻子吐氣)→雙手向外撥水，雙手肘夾向胸部→臉浮出水面嘴部換氣。
自由式：臉部朝下→雙手往頭頂方向伸直向前(鼻子吐氣)→雙腳伸直、膝蓋微彎、小腿輪替踢水→右手向後划水直至臀部、左手保持伸直向前→照前換左手向後划水右手則向前伸出→左臉頰透出水面用嘴換氣(右邊換氣者相反為之)
仰式：臉部朝上→雙仰→類似「躺蛙」姿，雙腳一樣雙膝外張之後夾水伸直(鼻子吐氣)，不同的是雙手先往頭頂方向伸直俟雙腳夾水→身體略微滑行→雙手保持伸直往腰部划水→身體滑行、臉部微探出水面用嘴換氣。循環而進
蝶式：臉部朝下→雙手往頭頂方向伸直向前(鼻子吐氣)→腰部畫S→雙腳隨腰部牽引而動，成ㄑ型→小腿以及雙腳掌拍水→雙手往下後方按水至腰部→頭探出水面用嘴換氣。循序而進
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001
回答者： 肉圓 ( 初學者 5 級 )
回答時間： 2006-06-10 19:12:57
[ 檢舉 ]
..http://www.nwlsa.org.tw/
可到這網站看一下關於救生
參考資料：
http://www.nwlsa.org.tw/
002
回答者： 婷婷 ( 初學者 5 級 )
回答時間： 2006-06-16 17:57:40
[ 檢舉 ]
..游泳用具:
1泳裝----必需品
2泳帽----避免頭髮掉進泳池
3泳鏡----保護眼睛
4毛巾----擦身體,以免著涼
四式:
1蝶式
2仰式
3蛙式
4自由式
1
001 意見者： 瑤 ( 初學者 5 級 )
發表時間： 2006-06-10 17:51:00
[ 檢舉 ] ..功課或報告請自己做比較好哦 002 意見者： 仙子 ( 初學者 5 級 )
發表時間： 2006-07-03 09:30:12
[ 檢舉 ] ..14套 游泳教學VCD！線上訂講
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從 初學 到 選手級 各個不同程度的教學都有，真是太強了。
游泳教學網址：http://www.pcnet.idv.tw/swim/
游泳比賽規則網址：http://www.pcnet.idv.tw/swim/rule.htm
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暑假到了，別再當旱鴨子了囉！
要玩水前先學會游泳能玩的更安全，更盡興喔。
這個網站把學游泳變成一件很簡單的事喔^^
把私人的教練帶回家
祝各位學游泳快樂^^ 1 發表意見發表意見字數已達上限，要改成發表評論嗎？. 發表 取消 .資料儲存中
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