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游泳初學者的一些問題. 發問者： 匿名
發問時間： 2010-12-25 19:58:55
解決時間： 2011-01-09 20:13:13
解答贈點： 20 ( 共有 0 人贊助 )
回答： 3 評論： 0 意見： 0
[ 檢舉 ]
網友正面評價
100%
.共有 3 人評價.最近學校在學游泳，但是在那之前完全沒接觸過游泳
所以想請教大家一些問題。
一、正確的打水方式？
二、每次我手拿浮板練打水，我的頭只要抬起來換氣我的身體就會沉下去，要怎麼辦？
三、麻煩把划手的姿勢說明一下。
四、練習游泳的方法。
謝謝各位了！！ 最佳解答網友票選.. 回答者： 唯 ( 研究生 1 級 )
擅長領域： 游泳 | 股票
回答時間： 2010-12-25 20:19:53
[ 檢舉 ] .1打水...正確方式~~
能夠前進省力..就是正確方式
2因為你沒有打到水..所以只要一抬頭..就沉了
打水初期..腰要挺直...不可以彎腰..膝蓋要適度彎區
3..划手方式就用一般會動的方式就好...可是
划手重點要能換到氣..否則也是枉然!!
4練習游泳
自由式的部份
要先練韻律呼吸
換氣
打水
划手
行進間打水換氣
然後全部加在一起..
就是漂浮打水划手換氣..
很簡單
參考資料
唯快不破 相關詞：
打水程式,打水飄,自由式打水,海豚式打水,游泳打水,竹籃打水,如何打水,十五個吊桶打水,打水單,打水英雄[ 快速連結 ] 其它回答( 2 ) | 意見( 0 ) | 評論( 0 )
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意見(0)
相關評論(0)
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001
回答者： 阿強 ( 初學者 1 級 )
回答時間： 2010-12-25 20:15:02
[ 檢舉 ]
..打水是用大腿帶動小腿上下拍打.腳要打平
換氣時.只要轉頭就好.不是用抬頭換氣(蛙式才用抬頭).一旦抬頭.腰一出力就會往下沉
初學者建意.先重水母飄先學起.剛學自由式建意先重最基本的學好.手划水的姿勢很多.每個教練教的都不同.先重畫圈圈開始做起吧
002
回答者： 縉騰 ( 初學者 4 級 )
回答時間： 2010-12-30 18:44:48
[ 檢舉 ]
..我的 蛙式 口訣 希望對 你有幫助
撥水 抬頭 縮腿
伸手 埋頭 踢水 夾水
參考資料：
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