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練武 身上用布纏腰的原因是??. 發問者： esytsai ( 初學者 5 級)
發問時間： 2006-07-01 21:58:53
解決時間： 2006-07-16 22:03:06
解答贈點： 5 ( 共有 0 人贊助 )
回答： 7 評論： 0 意見： 2
[ 檢舉 ]
網友正面評價
100%
.共有 3 人評價.常常在一些練武術的人
無論是跆拳道 之類的 甚至是國劇的學生
或是漫畫當中
有些人會在身上用布一圈一圈的纏住整個腰部
請問有沒有人知道這是為了什麼呢?
或是有誰是本身就有在身上纏布
請問這個有什麼特別的幫助呢?
另外 這樣子纏腰 是否對於身材也會有幫助呢?
(比如說 讓腰或是肌肉線條更漂亮集中??)
感謝~ 最佳解答網友票選.. 回答者： Tang Lang ( 初學者 5 級 )
回答時間： 2006-07-02 00:00:13
[ 檢舉 ] .中國武術稱為「紮腰」，須先吸氣略縮腹，約二至三圈紮緊，主要目的：﹝1﹞練氣。區分出上腹腔、下腹腔或丹田，鍛鍊順式或逆式「腹式呼吸」，是
練氣功法之一。﹝2﹞束勁。運勁用力時，使氣撐固，可增強抗擊打能力，練硬氣功或排打氣功，須從紮腰練起。﹝3﹞護身。比賽時保護肋骨部位、支撐腰椎。﹝4﹞保身。武術、舞獅皆要跳躍，紮腰可預防臟腑器官的劇烈動盪所造成的傷害。﹝5﹞健美。紮腰因挺胸縮腹，可使姿勢挺拔，精神煥發。其他武術若跆拳道、空手道、柔道等的腰帶只是虛紮，因此無以上作用。
相關詞：
武術教學,武術用品,中國武術,武術配樂,武術音樂,武術比賽,學武術,武術基本功,武術氣功,雲門武術夏令營[ 快速連結 ] 其它回答( 6 ) | 意見( 2 ) | 評論( 0 )
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.其他回答(6)
意見(2)
相關評論(0)
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001
回答者： Jessica ( 初學者 4 級 )
回答時間： 2006-07-01 22:10:36
[ 檢舉 ]
..我不知道耶...我是女生啦(練空手道..)用不包著可能是讓身體的肉不會跑來跑去吧...我在練空手道的時候是真的滿想用布把自己包起來的耶...因為...**都會跑來跑去的..令我很討厭(笑~)
002
回答者： 天生好動~* ( 初學者 5 級 )
回答時間： 2006-07-01 23:27:19
[ 檢舉 ]
..1.我覺得..應該有"提氣"的功能..有些動作須要"喊聲"..應該會比較大聲吧
2.比較不會使腰部受傷
3.幫助力量施展(你可以用搬東西做實驗..腰部綁個帶子會比較有力量((從下往上搬最容易發現))
4.有些武術應該會有辨識級數的功能 參考資料：
自己的猜想
003
回答者： Eric_EYu ( 實習生 5 級 )
回答時間： 2006-07-02 01:05:41
[ 檢舉 ]
..會必較有力
防止受傷
跟舉重的一樣
越緊越有力
004
回答者： yehsting ( 初學者 1 級 )
回答時間： 2006-07-03 00:13:12
[ 檢舉 ]
..武術在練硬氣功的時候是一定要紮腰帶, 是為了區分運氣的部位.
在練拳的時候紮腰帶是減少內臟過度震盪.
在需要使用很大力量的時候有避免用力不當傷及內臟的作用.
其它的就算是副加功能了, 也就是說其它的目的, 可有可無不是主要目的.
005
回答者： Joyce ( 初學者 5 級 )
回答時間： 2006-07-04 10:21:23
[ 檢舉 ]
..我自己有綁過腰帶～
不容易受傷～
不容易岔氣～
比較有力～
可以體會腰部在運動的感覺！練武的人幾乎所有動作都需要用到腰！
對身材的腰部也有差耶！ 參考資料：
教練說的
006
回答者： 九 ( 初學者 5 級 )
回答時間： 2006-07-09 17:57:22
[ 檢舉 ]
..可以固定住衣服。
確實纏住腰部，腰部比較不容易受傷..跆拳幾乎每ㄍ動作都是以腰帶腿..腰部使用率很高，打國術套路時也是為了保護腰部避免受傷(唐裝上綁ㄍ腰帶..精神多了)。 參考資料：
我 1
001 意見者： 宏爺 ( 初學者 5 級 )
發表時間： 2006-07-01 22:09:46
[ 檢舉 ] ..練跆拳踢腳搭時候 防止腰部受傷 {丹田}部分 002 意見者： ErrantKnight ( 研究生 5 級 )
發表時間： 2006-07-02 01:52:05
[ 檢舉 ] ..我感覺最明顯是幫助提氣 因為腰帶以下便是丹田和胯骨
不過綁起來是比沒綁好很多 1 發表意見發表意見字數已達上限，要改成發表評論嗎？. 發表 取消 .資料儲存中
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