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高中都會教哪幾種游泳式呢?. 發問者: *~薇~*o(.〝.)o*~尊~*我獨 ( 初學者 5 級)
發問時間: 2007-02-28 23:32:59
解決時間: 2007-03-09 19:19:04
解答贈點: 5 ( 共有 0 人贊助 )
回答: 4 評論: 0 意見: 0
[ 檢舉 ]
網友正面評價
100%
.共有 3 人評價.一般高中都會教哪幾種游泳式呢?
我們高一教最基本的換氣、水母飄跟自由式
高二教蛙式
那高三要學什麼?還是不用學了?
游泳式一共有幾種呢? 他們的難易度、方式個別又是如何呢? 最佳解答發問者自選
.. 回答者: Σοπκεγ ( 初學者 5 級 )
回答時間: 2007-03-01 01:22:53
[ 檢舉 ] .就游泳的姿勢來說
總共有四種姿勢~(不包含救生...或其他水上活動的姿勢)
蝶~仰~蛙~自(捷泳)
一般高中的話~~以推廣來說
還是以自由式跟蛙式為主要教學~
依你說的~
高一學了基本換氣(韻律呼吸嗎?)~水母漂~還有自由式
高二學了蛙式~
高三的話~通常也只是加強這兩種姿勢的學習效果而已
(自由式的換氣~學習上對大部分人額言還是有困難)
高中的體育課(游泳課)的課堂數並不是非常的多(與外面的教學班相比)
因此自由式跟蛙式的部份~在高三時需加強的部份也很多
除非整個班級的程度非常好~
加上有學生有意想要學習其他的姿勢~
老師又有時間安排這其他姿勢的課程的話~
要在高三學仰或蝶~也不是不可能的!
(當然高三可能會以學科為重...畢竟要大考了..)
所以會不會有游泳課~~因校而異
難易度的話~~
其實比較困難的動作應該是蝶式..
畢竟還沒看過初學者可以把這個姿勢做到非常標準的
而且他消耗的體力比較大...(大很多)
一般教學的順序~
通常都是~ 自由式~仰式~蛙式~蝶式
仰式跟蛙式~有時候會交換教學順序(自-蛙-仰-蝶)
不過建議的還是以自由式為優先學習
雖然在換氣上~自由式的換氣動作可能沒有蛙式好換
但是自由式算是在水中移動最輕鬆的姿勢之一(前提當然是先學標準囉^^|||)
如果自由式的動作練好的話~
只要稍微有基本的體力~ 要游一個200M或500M其實不難
加上自由式的基本動作跟其他三種姿勢的基本動作
原理大同小異~
所以只要加強好自由式的基本動作~
要學仰式或蛙式...(甚至蝶式)
都不算困難...
以上回答希望對你有幫助^^
參考資料
我是教練.... 相關詞:
自由式換氣,自由式游泳教學,自由式划手,自由式游泳技巧,自由式踢水,自由式教學,自由式 英文,自由式划水,自由式換氣不順,我的自由式[ 快速連結 ] 其它回答( 3 ) | 意見( 0 ) | 評論( 0 )
.發問者評價 非常棒!!不愧是專業教練!!
回答好的沒話說!!
當然5個燈嚕!! 發表你的評價
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001
回答者: 小江 ( 實習生 5 級 )
擅長領域: 游泳 | 服裝飾品
回答時間: 2007-03-03 22:42:01
[ 檢舉 ]
..你好!!
1.我有接過高中泳課,最常敎自救方式、自由式之後蛙式,再過來仰式,蝶式則是看情況。(我們是能力分班,不分高幾)
2.簡單���� 自由式>仰式>蛙式>蝶式���� 難
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參考資料:
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002
回答者: €貴ㄚˋ€ ( 初學者 5 級 )
回答時間: 2007-03-04 09:17:10
[ 檢舉 ]
..游泳式一共有四種
分別是 自由式 蛙式 仰式 蝶式
通常高中只有教到蛙式和自由式
不過那天看了體育課本 裡面有教轉身
轉身是很重要的 不管是速度上 或是規則 都是重要的一門
1.自由式 是最簡單的 只要滑水 換氣 做好就ok
2.蛙式 其實也不會太難 不過要抓緊訣竅 身體不要抬太高
最後收腿 要抬起 否則身體會沉下去 手的夾水要快
3.仰式 就像是自由式的翻版 只是轉成向上 不過水裡的滑手必須要有力 否則 不太會前進 頭不可以亂轉動 全部靠肩膀的力量
4.蝶式 是我學習中 覺得最難的 臂力 和腰力都要很好 如果不夠的話 很難游起來 參考資料:
自己
003
回答者: peter850331 ( 初學者 4 級 )
回答時間: 2007-03-07 17:45:29
[ 檢舉 ]
..養識貨蝶式吧
蝶式其實不會很難 但很累
養是不用換氣
蛙式胎頭換氣
自由是你應該知道
蛙式最好學 參考資料:
永對 1
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