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跆拳道的場地比賽風險. 發問者： ㄚ ( 初學者 5 級)
發問時間： 2009-01-14 21:20:14
解決時間： 2009-01-20 21:23:11
解答贈點： 15 ( 共有 0 人贊助 )
回答： 1 評論： 0 意見： 0
[ 檢舉 ]
網友正面評價
100%
.共有 1 人評價.我想知道跆拳道這個運動會給自己帶來什麼樣的運動風險
可以的話(請舉出10種)例如:拉傷.脫臼那種。要說出爲何會那樣受傷。
還有它的場地比賽會什麼樣的風險?要如何去避免或是防範?
可以的話(這也是舉出10種) 例如:比賽電子老舊 避免方法:換新的
就像我舉例的那樣 希望有人可以幫我解答。
最佳解答網友票選.. 回答者： 卒仔 ( 初學者 5 級 )
回答時間： 2009-01-15 00:49:29
[ 檢舉 ] .運動風險:
1.肌肉拉傷:一般來說有: (1)未確實暖身伸展;
(2)動作姿勢錯誤
(3)培訓人員造成
(4)練習時不專心或 培訓人員疏忽(嘻笑打鬧)
(5)過於逞強做超過自身能力動作
(6)肌肉抽筋
2. 肌肉撕裂傷:
3.骨暯破裂.受損
4.肌肉酸痛(最輕微的)
5.脫皮
6.長繭(很厲害那種.練到長繭也應該很屌了)
以上皆屬人為因素 防範我想不必說明吧?!
比賽風險:
跆拳道這個運動競賽規則比空手道以及國術散打的明顯不同是拳頭不能攻擊肩膀以上;也不能在對手倒下之後繼續攻擊;但不要忽略腳部攻擊力量是手的數倍之多:伴隨而來則是各式各樣的傷害:
1.鼻樑斷裂:對手下壓攻擊造成居多(腳跟擊中)
2.流鼻血:被各種攻擊擊中鼻部很容易就發生,算是最輕的傷害
3.斷齒;
4.腦震盪;
5.肩膀脫臼;
6.骨折;
7.肌肉拉傷:
8.韌帶拉傷或斷裂(蘇麗文)
9.膝蓋骨暯破裂(宋玉麒)
10.內傷
避免防範方法:認真練.死命練.練的強過朱木炎.快過黃志雄
就可免去很多對手在比賽時對你造成的傷害
2009-01-15 00:50:14 補充
目前準備晉段
相關詞：
背部肌肉拉傷,大腿肌肉拉傷,小腿肌肉拉傷,腰部肌肉拉傷,肩膀肌肉拉傷,肌肉拉傷怎麼辦,手臂肌肉拉傷,肌肉拉傷看哪一科,肌肉拉傷多久會好,肌肉拉傷之處理方式[ 快速連結 ] 其它回答( 0 ) | 意見( 0 ) | 評論( 0 )
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