同場加映: 吃素 大甲鎮瀾宮 城隍爺 財神爺 月老練雙盤的實際方法? 練起來好難...來自奇摩知識家 如以下冒犯請通知作者馬上移除 
打坐並非一開始就要雙盤,功夫是要一步步來的．
你可以先單盤，若不行則散盤．
另外，打坐是用坐的喔！！你可別自己罰跪喔！！
而打坐前要先＂調身＂，最佳的調身法就是做瑜珈，前面大大已經告訴你了．
當瑜珈做透了，這時要盤腿也比較容易，而且比較耐坐．
做完瑜珈再打坐，打坐主要功夫是＂調心＂，建議以六妙門修練，不要學外道打坐．因為外道的打坐價值低．
功夫都需要時間練習，沒有可以一步登天的，只要你常常練習，自然越坐越好．ＯＫ！
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◆靜坐為什麼會產生八觸?
我們在修禪定時，身口意在轉變，也就是變化氣質，脫胎換骨，轉凡成聖。這心念集中的過程，生理、心理就會產生感受與變化。心理上的轉變就是看見光明、瑞相或恐怖境界……，生理上的轉變即是產生八觸。
八觸就是：動、癢、冷、暖、輕、重、滑、澀。
動： 地大、水大、火大、風大互相變動、衝擊，身體由不規則的搖動到規鄤的搖動，甚至身體會跳動，則稱為動相。不知道的人會以為是氣機發動或魔鬼附身，其實不然。
癢： 氣鑽到微細的神經，所以會發癢。
冷：意識入到水大，身體即會感覺發冷。
暖：心入到火大，身體會發燒、發熱、出汗，甚至大汗淋漓。
輕：心入到風大，就感覺身體輕飄飄的，如雲如塵，有飛行感。
重：心入到地大，就感覺到很沉重，身體覺得像一塊石頭、一座山一樣，動彈不得。
滑：身體好像有光明、油脂一樣，身滑如乳。
澀：身體感覺粗糙、不通，身如木皮。
這些境界都是幻覺，是生理、心理的轉變，不要害怕、執著，也不要貪愛、取捨，始終在心上用功，修一切善，斷一切惡，觀心反照，不散亂、不顛倒，漸漸地一打坐，定境就現前，身心達寂靜之境界，此時會產生一種定力、智慧、感應，但皆不可執著。
（摘自：靜坐指導）
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根據習俗，每年農曆十二月廿四日送神天庭後，大年初四就要迎接神明回來! 你知道迎神的時間是什麼時候?
要準備些什麼供品? 要燒些什麼金紙? 現在就由好神來告訴你~
迎神的時間是在大年初四下午四點鐘，供品的部份，可以準備些鮮花、素果、素三牲以及一壺好酒。
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蘋果 | 蜜棗 | 鳳梨 |
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開運西瓜 | 金桔 | 香蕉 |
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素三牲 | 蓮花 (瓶花) | 高梁酒 |
另外也要準備一些甜品甜食，歡迎神明回來。
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甜湯圓 | 發糕 | 紅棗 |
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花生糖 | 貢糖 | 龍眼 |
最重要的要燒對金紙，既然要歡迎神明回來，就要派天兵天將才有氣勢，所以記得要準備甲馬
另外可以在準備些組合金，像是壽金、爻金、福金，如果希望保佑今年財運好些，可以加些補財運金
依照自己的需要來拜。也別忘了添點香油錢，表達自己小小心意。
 |  |  |
甲馬 | 一般組合金 | 香油錢 |
 |  |  |
元寶發財金 | 補財庫正財金 | 補財庫偏財金 |
接下來就是上香拜拜，至於內容要說些什麼，就看你想對神明說些什麼悄悄話，像是保佑全家健康平安
或是保佑發大財等等的，都可以在此時向神明表達心意。
拜完後，記得先燒甲馬，請天兵天將迎接神明，接著燒壽金、爻金，就完成整個迎神的儀式
讓神明今年繼續保佑你順心平安囉~~
還有更多精選好康喔！
大家可以拜完來試試手氣 反正也是免費的!
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